Kuelewa na Kuzuia VVU

Hii ni picha inayotokana na AI kwa kutumia Copilot designer.

Virusi vya Upungufu wa Kinga ya Mwili (VVU) hushambulia mfumo wa kinga ya mwili, hatua kwa hatua kudhoofisha uwezo wake wa kupambana na maambukizi na magonjwa. Baada ya muda, VVU inaweza kusababisha Ugonjwa wa Ukosefu wa Kinga Mwilini (UKIMWI), hali ambapo mfumo wa kinga umeathirika sana.

Uganda imepiga hatua kubwa katika kupunguza maambukizi ya VVU, lakini bado ni suala la afya ya umma. Tume ya UKIMWI ya Uganda (UAC) inaripoti kwamba kufikia Desemba 2022, watu 1,400,000 walikuwa wakiishi na VVU/UKIMWI nchini Uganda. Ripoti zinaonyesha zaidi kwamba kuanzia Januari 2022 hadi Desemba 2022, watu 17,000 walikufa kutokana na magonjwa yanayohusiana na VVU.

Je, ni dalili na dalili za VVU?

VVU ina dalili tofauti kulingana na hatua ya maambukizi. Watu wengi wenye VVU hawaoni dalili zozote katika hatua za mwanzo za kuambukizwa. Watu wengine wanaweza kuwa na dalili zifuatazo:

• homa
• maumivu ya kichwa
• upele
• koo

Kadiri muda unavyoendelea, maambukizo hudhoofisha mfumo wa kinga. Mtu aliyeambukizwa anaweza kupata:

• kuvimba kwa nodi za limfu
• kupungua uzito
• homa
• kuhara
• kikohozi.

Baada ya kuambukizwa VVU, kuna kipindi kinachojulikana kama kipindi cha dirisha (siku 18 hadi 90 baada ya kuambukizwa) , wakati ambapo virusi vinaweza kutogunduliwa katika vipimo vya kawaida vya damu lakini bado vinaweza kuambukizwa kwa wengine.

Kujua hali yako ya VVU

Ingawa dalili hizi zinaweza kuwa dalili za VVU, ni muhimu kukumbuka kuwa njia pekee ya kujua hali yako ya VVU ni kupitia kipimo.

Kuna vipimo tofauti vya VVU vinavyopatikana. Hizi ni pamoja na vipimo vya haraka vinavyotoa matokeo ya siku moja na kupima VVU binafsi ambavyo watu wanaweza kutumia kujipima nyumbani.

Hata hivyo, haitoshi kufanya kipimo kimoja cha VVU. Ili kupata matokeo ya kuridhisha, mhudumu wa afya aliyehitimu na aliyefunzwa anapaswa kufanya mtihani wa kuthibitisha kwa kutumia vipimo vya awali vya Shirika la Afya Duniani.

Je, VVU vinaweza kuponywa ?

Hapana. Leo hakuna tiba ya VVU.  Hata hivyo, inaweza kutibiwa kwa tiba ya kurefusha maisha au ART ambayo huzuia virusi kuzidisha mwilini.

Matibabu ya ART hayatibu VVU bali huimarisha mfumo wa kinga. Inapunguza kiwango cha VVU mwilini. Watu wanaoishi na VVU wanapotumia matibabu ya ART kama inavyopendekezwa na daktari, hakutakuwa na ushahidi wa virusi hivyo katika vipimo vya damu. Hii ina maana kwamba hawawezi kuambukiza VVU kwa wenzi wao wa ngono baada ya muda.

Je, wajawazito walio na VVU wanaweza kutumia matibabu ya ART?

Ndiyo. Wanawake wajawazito wanaoishi na VVU wanapaswa kuanza tiba ya kurefusha maisha mapema iwezekanavyo wakati wa ujauzito. Hii hulinda afya ya mama na kupunguza kwa kiasi kikubwa hatari ya kusambaza VVU kwa mtoto ambaye hajazaliwa. 

Nini kitatokea ikiwa VVU haitatibiwa ?

Watu wenye VVU ambao hawapati matibabu wako katika hatari ya kupata magonjwa makubwa kama vile:

• kifua kikuu (TB)
• uti wa mgongo cryptococcal
• maambukizi makubwa ya bakteria
• saratani kama vile lymphomas na Kaposi's sarcoma.
• UKIMWI- Ukosefu wa Kinga Mwilini

VVU huenezwa vipi?

• Maambukizi ya ngono: VVU huenezwa zaidi kwa njia ya ngono ya uke, mkundu, au ya mdomo.
• Maambukizi kutoka kwa Mama kwenda kwa Mtoto: Mama mjamzito anayeishi na VVU anaweza kumwambukiza mtoto wake virusi wakati wa ujauzito, kujifungua, au kunyonyesha. Hata hivyo, kwa matibabu sahihi na hatua, hatari hii inaweza kupunguzwa kwa kiasi kikubwa na hata kuzuiwa.
• Sindano za Kushiriki: Kushiriki sindano au sindano zilizochafuliwa na damu iliyoambukizwa VVU pia kunaweza kusambaza virusi.
• Uhamisho wa damu. Kuna hatari kubwa (zaidi ya 90%) ya kupata VVU kwa kuongezewa damu iliyoambukizwa na bidhaa za damu. Hata hivyo, utekelezaji wa viwango vya usalama wa damu huhakikisha utoaji wa damu na bidhaa za damu salama, za kutosha na zenye ubora kwa wagonjwa wote wanaohitaji kutiwa damu mishipani. Usalama wa damu unajumuisha uchunguzi wa damu yote iliyotolewa kwa VVU na vimelea vingine vinavyoenezwa na damu, pamoja na uteuzi sahihi wa wafadhili.

Kujikinga na VVU

VVU vinaweza kuzuilika. Mbinu kadhaa za ufanisi zinaweza kupunguza kwa kiasi kikubwa hatari yako ya kuambukizwa VVU:

1. Kujiepusha na ngono:

Hii ndiyo njia ya uhakika zaidi ya kuzuia maambukizi ya VVU kwa ngono.

2. Matumizi sahihi na thabiti ya kondomu:

Kutumia kondomu kwa usahihi kila wakati unapofanya ngono hupunguza kwa kiasi kikubwa hatari ya maambukizi ya VVU.

3. Kinga ya Kabla ya Mfiduo (PrEP):

Pre-exposure prophylaxis (PrEP) ni dawa ya VVU ambayo hupunguza kwa kiasi kikubwa hatari ya kuambukizwa VVU inapotumiwa kila siku kama ilivyoagizwa . Kimsingi hutumiwa na watu ambao hawana VVU lakini katika hatari kubwa ya kuambukizwa na virusi. Hii ni pamoja na watu ambao:

• Kuwa na wapenzi wengi wa ngono
• Shiriki katika ngono isiyo salama
• Kuwa na mwenzi wa ngono ambaye ana HIV
• Ingiza dawa za kulevya

Imependekezwa na World Health Organization kwa watu walio katika hatari kubwa ya HIV, PrEP inatoa ulinzi wa zaidi ya 90% dhidi ya virusi. Njia hii ya kuzuia yenye ufanisi hutoa safu ya ziada ya ulinzi dhidi ya maambukizi ya HIV. Ili kuongeza manufaa yake, matumizi thabiti ya kila siku ni muhimu, kama inavyoagizwa na mhudumu wa afya aliyehitimu.

4. Post Exposure Prophylaxis (PEP): 

PEP inasimama badala ya Post-Exposure Prophylaxis. Ni dawa ya muda mfupi ya HIV ambayo unakunywa baada ya kufikiria kuwa unaweza kuwa umeambukizwa HIV.  Ili kuwa na ufanisi, PEP lazima ianze ndani ya saa 72 (siku 3) baada ya kufichuliwa na inapaswa kuchukuliwa kwa siku 30.

Mifano ya watu wanaostahiki PEP ni pamoja na:

1. Watu ambao walifanya ngono bila kinga na mtu ambaye ana VVU au ambaye hali yake ya VVU haijulikani.
2. Watu walioshiriki sindano au vifaa vingine vya sindano vya dawa.
3. Waathirika wa unyanyasaji wa kijinsia.

Ni muhimu kuanza PEP haraka iwezekanavyo baada ya kufichuliwa ili iwe na ufanisi. Tafadhali kumbuka kuwa PEP si njia ya kawaida ya kuzuia VVU na inapaswa kutumika tu katika dharura. PEP ni bure na inapatikana katika vituo vyote vya afya nchini Uganda vinavyotoa matibabu ya VVU.

5. Kuzuia maambukizi kutoka kwa mama kwenda kwa mtoto

Tiba ya Kudhibiti Virusi vya Ukimwi (ART) ni muhimu katika kuzuia maambukizi ya HIV kutoka kwa mama kwenda kwa mtoto wake. Wakati mwanamke mjamzito anayeishi na HIV akitumia ART mara kwa mara kama ilivyoagizwa, hatari ya kumwambukiza mtoto wake virusi hupunguzwa sana. Ni muhimu kutambua kwamba kuanzishwa mapema kwa ART ni muhimu kwa ulinzi bora.

Baada ya mtoto kuzaliwa, hupewa dawa ya kinga iitwayo PEP (Post-Exposure Prophylaxis) kwa muda wa wiki sita na mama huendelea kumnyonyesha mtoto katika kipindi hiki. Hatua hii ya ziada husaidia kupunguza zaidi hatari ya kuambukizwa HIV. Kufuatia kipindi hiki, mtoto hupimwa HIV ili kujua hali yake. Ikiwa mtihani ni hasi, ni habari njema. Hata hivyo, ikiwa kipimo kitarudi kuwa chanya, mtoto ataanza matibabu sahihi ya HIV yaliyolengwa kwa watoto wachanga.

6. Matibabu kama Kinga : Watu wanaoishi na HIV wanapopokea matibabu ya kurefusha maisha ya kurefusha maisha (ART), hupunguza kiwango cha virusi katika damu yao hadi viwango visivyoweza kutambulika, na hivyo kufanya kuwa vigumu sana kusambaza virusi kwa wengine.

maswali yanayoulizwa mara kwa mara

i. Je, ni mara ngapi nipime HIV?

Shirika la Afya Duniani (WHO) linapendekeza kwamba kila mtu mwenye umri wa miaka 15-64 apimwe VVU angalau mara moja katika maisha yake. Hata hivyo, mzunguko wa kupima unaweza kutofautiana kulingana na sababu za hatari za mtu binafsi. Watu wanaojihusisha na tabia hatarishi, kama vile wapenzi wengi wa ngono au kujidunga kutumia dawa za kulevya, wanaweza kufaidika kutokana na kupima mara kwa mara. Uko huru kupima VVU wakati wowote unapohisi kuwa ni muhimu.

Ni muhimu kushauriana na mtoa huduma ya afya ili kubaini marudio ya upimaji yanayofaa kulingana na hali yako mahususi.

ii. Nikipimwa, je mwenzangu apimwe pia?

Ndiyo, inapendekezwa kwamba wapenzi wote wawili wapimwe HIV. Kujua hali yako ya HIV kama wanandoa kunaweza kukusaidia kufanya maamuzi sahihi kuhusu afya yako ya ngono na kuzuia maambukizi ya HIV.

iii. Nini kitatokea nikipimwa na HIV?

Ikiwa utapimwa kuwa na HIV, utaunganishwa na huduma za matunzo na usaidizi ambazo ni pamoja na ushauri nasaha ili kukusaidia kukabiliana na hali hiyo. Zaidi ya hayo, mhudumu wa afya atakufanya uanzishe tiba ya kurefusha maisha (ART).  Kuanzishwa mapema kwa matibabu (ART) ni muhimu kwa kudhibiti HIV, kuzuia UKIMWI, na kupunguza hatari ya kusambaza virusi kwa wengine.

iv. Je, matokeo ya vipimo vya HIV ni siri?

Matokeo ya upimaji wa HIV ni siri kabisa. Matokeo ya jaribio lako yatashirikiwa tu kwa idhini yako.

v. Je, ninawezaje kuishi na mpenzi wangu aliye na VVU wakati sina VVU?

Mawasiliano ya wazi, uaminifu, na kuzingatia hatua za kuzuia VVU ni muhimu kwa wanandoa ambapo mwenzi mmoja ana VVU na mwingine hana VVU. Hatua hizi ni pamoja na matumizi ya mara kwa mara ya kondomu, na matumizi sahihi ya dawa (matibabu ya kurefusha maisha, kuzuia kabla ya kuambukizwa na baada ya kuambukizwa) yanaweza kupunguza kwa kiasi kikubwa hatari ya maambukizi ya VVU.

Zaidi ya hayo, ikiwa mwenzi aliye na HIV atafikia na kudumisha kiwango cha virusi kisichoweza kutambulika kupitia ART, hatari ya uambukizo hupunguzwa sana.

vi. Je, akina mama wanaoishi na HIV wanaweza kunyonyesha watoto wao?

Ndiyo. The World Health Organization linapendekeza kunyonyesha kwa akina mama walio na HIV mara kwa mara kutumia ART kwa muda wa miezi sita, ikifuatiwa na kuendelea kunyonyesha huku wakianzisha vyakula vya nyongeza hadi mtoto afikishe umri wa miaka miwili. Mazoezi haya hutoa virutubisho muhimu kwa ukuaji na ukuaji wa mtoto.

vii. Je, ni salama kwa watu wawili wanaoishi na HIV kushiriki ngono bila kinga wao kwa wao?

Iwapo wenzi wote wawili wana VVU na wako kwenye ART yenye ufanisi, kufikia na kudumisha kiwango cha virusi kisichoweza kutambulika hupunguza kwa kiasi kikubwa hatari ya kusambaza VVU kwa kila mmoja kwa njia ya kujamiiana. Hata hivyo, ni muhimu kushauriana na mtoa huduma ya afya kwa ushauri wa kibinafsi.

Rasilimali kwa Taarifa Zaidi:

• World Health Organization (WHO): https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/hiv-aids
• Uganda AIDS Commission (UAC) https://uac.go.ug/

Vituo vya afya katika makazi ya wakimbizi

Uganda imeanzisha vituo vya afya vinavyotolewa kwa ajili ya kuwahudumia wakimbizi. Vifaa hivi viko katika makazi ya wakimbizi kote nchini. Vituo hivi vinatoa huduma mbalimbali za bure kama vile afya ya msingi, afya ya mama na mtoto, na matibabu ya HIV/UKIMWI.

Kupata huduma za afya jijini Kampala

Wakimbizi wa mijini wanaoishi Kampala wako huru kupokea huduma za afya katika vituo vyote vya afya vya serikali katika jiji na maeneo ya miji mikuu. Hizi ni pamoja na Hospitali ya Taifa ya Rufaa ya Mulago iliyopo Mulago Hill jijini Kampala, Hospitali ya Rufaa ya Kiruddu iliyopo kando ya Barabara ya Salaama katika Tarafa ya Makindye na Hospitali ya Rufaa ya Kawempe iliyopo Tarafa ya Kawempe. Mamlaka ya Mji Mkuu wa Kampala (KCCA) pia imeanzisha vituo 10 vya afya katika tarafa tofauti za Kampala.

Mashirika Yasiyo ya Kiserikali (NGOs)

Mashirika mengi yasiyo ya kiserikali yanayofanya kazi nchini Uganda yanatoa huduma za afya kwa wakimbizi. Mashirika haya mara nyingi huanzisha kliniki au timu za afya zinazohamishika ndani ya makazi ya wakimbizi na Kampala ili kuhakikisha upatikanaji wa huduma za afya. NGOs zinaweza kuzingatia masuala mahususi ya afya kama vile afya ya uzazi, lishe au afya ya akili.

Shirika la Kusaidia UKIMWI (TASO) ni NGO inayoongoza nchini Uganda inayojitolea kupambana na VVU/UKIMWI. Huduma zake ni pamoja na kinga, matunzo, matibabu, na msaada kwa watu wanaoishi na VVU. Kazi ya TASO imeathiri kwa kiasi kikubwa maisha ya Waganda wengi, na kuifanya kuwa msingi wa mwitikio wa VVU nchini humo.

KUMBUKA: Huduma za matibabu na ushauri nasaha kwa HIV/UKIMWI ni bure katika matawi yote ya TASO yaliyoko  Kampala, Entebbe, Jinja, Gulu, Masindi, Rukungiri, Mbarara, Masaka, Mbale, Tororo, na Soroti .

Wasiliana na TASO;

Hospitali ya Mulago

P.O.Box 10443

Kampala-Uganda

[e-mail]

[phone]/1

Mashirika mengine yanayotoa msaada ni pamoja na Transcultural Psychosocial Organization (TPO), ambayo inatoa huduma za afya ya akili, Medicins Sans Frontiers (Doctors Without Borders) inatoa huduma za afya ya uzazi kwa VVU na kuzuia kifua kikuu, na mengine mengi. Unaweza kutambua shirika la huduma ya afya kupitia ramani yetu ya huduma hapa .

Ushirikiano na Uratibu

Nchini Uganda, Wizara ya Afya inafanya kazi kwa ushirikiano na wadau wengi, ikiwa ni pamoja na Shirika la Umoja wa Mataifa la Kuhudumia Wakimbizi (UNHCR), wafadhili wa kimataifa, na washirika wengine wa maendeleo. Ushirikiano huu unasaidia kuimarisha mfumo wa afya na kuhakikisha utoaji wa huduma za afya kwa wakimbizi. Kupitia ushirikiano na uratibu huu, wakimbizi hao wamejumuishwa katika HIV/UKIMWI, malaria, TB, lishe, chanjo na programu nyingine za afya.

Ikiwa una maswali yoyote, tafadhali wasiliana na Tubulire kwenye Facebook kupitia https://www.facebook.com/Tubulire.Info au tutumie ujumbe kwenye WhatsApp [phone] kuanzia Jumatatu hadi Ijumaa kutoka 08:00 asubuhi hadi 5:00 jioni.